אתן מעוניינות לשמור על עור הפנים שלכן? תמנעו או לפחות תפחיתו בכמויות של המאכלים הנ”ל:

1. מוצרים חלביים-

מדענים עדיין לא הגיעו להסכמה ברורה אך יותר ויותר נוטים להאמין כי חלב – הוא אחד הגורמים העיקריים לאקנה.

 

2. מוצרים מקמח –

 

פסטה האהובה עלינו, לחם לבן, מאפים המבוססים על קמח חיטה, קרקרים וכו’ .מעוררים שחרורו של אינסולין, אשר משפיע על הזדקנות מוקדמת של העור ויצירת אקנה.

 

 

3. מיצים –

כל המיצים המוכנים שלא נסחטו במקום- מכילים הרבה סוכר. אם כבר לשתות אז רק מיץ טבעי, וגם בכמות קטנה כי כמות הסוכרים שמכילים הפירות הוא עדיין גבוה.

 

4.שתייה דיאט-

כל שתייה מכילה רכיב ממתיק שמגביר את ייצור האינסולין, תהליך אשר הורג חיידקים הנחוצים לעיכול ופליטת סיגים. היעדר חיידקים אלה יכול להוביל לא רק אקנה, אלא גם להיווצרות קמטים מוקדמים.

 

5.אלכוהול-

אלכוהול מייבש ובכך מוציא מעורנו חומרים מזינים וחיוניים, מה שמוביל להידרדרות הדרגתית של העור ותחילת קמטים.

0 Comments

Leave a reply

©2020 Dr. Nona International LTD Все права защищены.

Log in with your credentials

Forgot your details?